Ψυχοθεραπεία

Δεν είσαι μόνος! Να το θυμάσαι!

 

Τι όμορφη που μπορείς να ζωγραφίσεις την ζωή. Φτάνει να το θες... Φτάνει να είναι κάποιος εκεί σε αυτό σου το ταξίδι να σου υπενθυμίζει την ομορφιά του προορισμού και τον στόχο σου! Τα χρώματα που βάζεις στην ζωγραφιά της ζωής σου, χρώματα ευτυχίας, χαράς, κατανόησης, αποδοχής, χρώματα έντονα και ζωηρά!

Τέλος του 2020 και υπάρχουν άνθρωποι που λένε ότι αυτή η χρονιά ήταν η πιο δύσκολη, που έχουν ζήσει! Χωρίς να αμφισβητώ τα παθήματα κανενός και όντας παθούσα και εγώ με την σειρά μου, συμπωματικά έβλεπα τις προάλλες βίντεο αρχαίων φιλοσόφων όπως ο Σωκράτης, ο Πλάτωνας κλπ και αναρωτήθηκα "Πώς χαρακτηρίζουμε την εποχή που ζούμε δύσκολη;"

Η λέξη άγχος προέρχεται απο την αρχαία ελληνική λεξη ἄγχω που σημαίνει σφίγγω η πνίγω, και αυτό είναι λογικό διότι το υπερβολικό αγχος δημιουργεί σφίξιμο στο σώμα και νοιώθεις οτι πνίγεσαι. Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες οι πιο αγχωμένοι της Ευρώπης ειναι οι Έλληνες σε ποσοστό 59% το 2018. Το άγχος έχει αρκετές συνέπειες σε σωματικό και σε...

Αρχικά ας δούμε τι είναι η συμβουλευτική. Συμβουλευτική είναι ο εφαρμοσμένος κλάδος της ψυχολογίας. Ο όρος συμβουλευτική προέρχεται από την πρόθεση συν (με, μαζί) και το ρήμα βουλεύομαι (σκέφτομαι, κάνω σχέδια, συσκέπτομαι ή αποφασίζω με κάποιο άλλο πρόσωπο). Περιγράφει λοιπόν τη διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο, μέσα από αυτή την δια του λόγου,...

Στη χώρα μας ειδικότερα από τα χρόνια της κρίσης και ύστερα ολοένα και περισσότεροι νέοι άνθρωποι, αναγκάστηκαν και αναγκάζονται ακόμα να δουλεύουν παράλληλα με τις σπουδές τους. Σε εργασιακές συνθήκες σαφώς επηρεασμένες από τα αποτελέσματα της οικονομικής κρίσης στη χώρα, αλλά και σε επαγγέλματα που καμία σχέση δεν έχουν με το αντικείμενο των...

Μαμά, μπαμπά σε καταλαβαίνω... Τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού σου είχες πολλαπλούς ρόλους ήσουν τα πάντα. Ο δάσκαλος, ο προπονητής, ο νοσοκόμος, ο γιατρός, ο προσωπικός στυλιστας, ο σεφ, ο καθαριστής. Μετά από όλα αυτά καταλαβαίνω ότι δυσκολεύεσαι πολύ να πετάξεις από πάνω σου όλους αυτούς τους ρόλους.
Μα έλεος επιτέλους κάνε το!

«...Ο Θεός είναι νεκρός!... παραμένει νεκρός!... τον έχουμε σκοτώσει! Πώς θα παρηγορηθούμε, οι δολοφόνοι όλων των δολοφόνων; Ό,τι ήταν ιερότερο και τρανότερο στον κόσμο πέθανε ματωμένο από τα μαχαίρια μας. Ποιος θα σκουπίσει αυτό το αίμα από πάνω μας; ...». Απόσπασμα από το βιβλίο «Χαρούμενη Επιστήμη» του Φρίντριχ Νίτσε.

Από τα παλιά τα χρόνια μέχρι σήμερα μας έχει δοθεί, μια ζωή να την διαχειριστούμε έτσι όπως ακριβώς επιθυμούμε και σκεφτόμαστε. Ελευθερίες υπάρχουν παντού και φανερά. Προκλήσεις μας περιμένουν στην άλλη γωνία. Μπροστά μας γίνονται πράγματα πού άλλες φορές τα εξηγούμε και άλλες μας τρομάζουν. Οι επιλογές και οι πόροι που αντλούμε από τις πληροφορίες...

Αυτό που πάντα νόμιζα οτι φοβούνται οι άνθρωποι είναι η αποτυχία.
Όμως έκανα λάθος. Μετά απο 30 χρόνια ανακάλυψα πως τελικά αυτό που φοβούνται οι άνθρωποι είναι όχι η αποτυχία αλλα η επιτυχία. Όταν το σενάριο της ζωής τους είναι να είναι αποτυχημένοι, αυτό τους είναι πιο οικείο ως κατάσταση ζωής και νιώθουν ασφάλεια μέσα σε αυτό.Επομενως η επιτυχία...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι σημαίνει ουσιαστικά η ''οικονομική κρίση'' που υποκείμεθα εδώ και κάποια χρόνια; Έχεις σκεφτεί ποτέ το υπόβαθρο, το βάθος και την αξιοπιστία αυτού του καινούριου συστήματος πίεσης που μας υποβάλουν; Παρατηρούμε καθημερινά στα social media εικόνες απογοήτευσης, δηλώσεις διαμαρτυριών, καινούριους νόμους, τρομοκρατία και άλλα...