Mobbing: Ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας και πώς αντιμετωπίζεται!

2019-11-26

"Mobbing" είναι μια αγγλική λέξη που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την συσπείρωση των πτηνών η θηλαστικών και επίθεση τους σε ένα μεγάλο ζώο που το θεωρούν ως απειλή με στόχο να το εκδιώξουν. Έτσι λοιπόν η λέξη αυτή χρησιμοποιείται στον χώρο εργασίας όταν υπάρχει ηθική παρενόχληση, συναισθηματικός εκβιασμός, διακρίσεις και σεξουαλικές επιθέσεις που συνήθως ο στόχος είναι να ωθήσουν τον εργαζόμενο εκτός εργασίας.

Οι εργαζόμενοι που είναι θύματα του mobbing, με βάση τις μελέτες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, συνήθως εμφανίζουν απώλεια κινήτρων, εσωστρεφή και αμυντική συμπεριφορά,, χαμηλή παραγωγικότητα και τελικά απόσυρση.

Το mobbing αποτελεί μια σοβαρή κακοποίηση καθώς έχει ψυχικές και σωματικές συνέπειες.Μακροπρόθεσμα οδηγεί στην κατάθλιψη και αργότερα σε μετατραυματικό στρες.Τα σωματικά συμπτώματα τα βιώνουν με αυπνία ή υπερυπνία, αλλαγές στην όρεξη και δυσκολία εστίασης, επίσης καταστρέφεται η αυτοπεποίθηση του θύματος και δυσκολεύεται να επανενταχτεί στην εργασία.

Αν εντοπίσετε τέτοιες συμπεριφορές σε εσάς ή κάποιον συνάδελφό σας θα χρειαστεί άμεσα να το αναφέρετε σε κάποιον ανώτερο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η αναφορά σωστά και άμεσα τότε θα πρέπει να υποβληθεί επίσημη καταγγελία εις βάρος του υπευθύνου για εκφοβιστική συμπεριφορά.

Στην Ελλάδα υπάρχει νομοθεσία για τις διακρίσεις και τη ρητορική μίσους, όπου κάποιος μπορεί να την ανακαλέσει. Συνήθως ο θύτης όταν πιαστεί το παίζει θύμα οπότε είναι δύσκολο να ανευρεθεί ο ένοχος.

Συμβουλές:

1. Όταν κάποιος στην εργασία σου, κακολογεί σε εσένα κάποιον άλλον είναι πολύ πιθανό να κακολογεί και εσένα σε κάποιον άλλον.

2. Όταν κάποιος κακολογεί έναν συνάδελφό του πρέπει να έχει στοιχεία και να τα παρουσιάσει μπροστά του και όχι σε εσένα για κουτσομπολιό.

3. Μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε κακοποιεί λεκτικά, σωματικά και συναισθηματικά για κανέναν λόγο.

4. Μην μπλέκετε την φιλία με την εργασία.


Αποστολάκη Κ. Κωνσταντίνα

-Σύμβουλος συνθετικής θεραπείας
-Σύμβουλος ψυχικής υγείας
-Ψυχοθεραπεύτρια
 


ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ


Οι άνθρωποι δεν είναι μπερδεμένοι. Τους μπερδεύουν αυτοί που τους λένε ότι δεν είναι φυσιολογικοί. Μέγα λάθος! Μπερδεμένοι και μη φυσιολογικοί ήταν παλιά με τις πεπερασμένες αντιλήψεις και ταμπέλες ματαιότητας που έβαζαν. Τώρα πια οι άνθρωποι τείνουν προς το φυσιολογικό όταν αναζητούν την αυτογνωσία, την αποδοχή και αγάπη του εαυτού τους.

Όσο μεγάλωνα ένιωθα τη ζωή να προσπερνά, κάθε μέρα έχανα την παιδικότητα μου, η αθωότητα ξεθώριαζε. Με τα χέρια κάλυπτα το πρόσωπο μου, κρυβόμουν από τον κόσμο. Το μέλλον σχεδόν αβέβαιο, πάλευε να μου ανοίγει τα μάτια, να ανοίγει παράθυρα σε ορίζοντες πρωτόγνωρους μα συνάμα παράτολμους.

Τι όμορφη που μπορείς να ζωγραφίσεις την ζωή. Φτάνει να το θες... Φτάνει να είναι κάποιος εκεί σε αυτό σου το ταξίδι να σου υπενθυμίζει την ομορφιά του προορισμού και τον στόχο σου! Τα χρώματα που βάζεις στην ζωγραφιά της ζωής σου, χρώματα ευτυχίας, χαράς, κατανόησης, αποδοχής, χρώματα έντονα και ζωηρά!